În aceste zile caniculare, sunt 2 lucruri pe care este obligatoriu să le facem: să nu ne plimbăm prin soare și să ne hidratăm corespunzător, cu cel puțin 2 litri pe zi.

Fiecare face alegerile proprii atunci când este vorba despre hidratare, dar cea mai bună rămâne apa. Substanța vitală se păstrează cel mai bine în sticlă sau porțelan, iar dacă dorim să o menținem rece, într-un termos. Specialiștii nu recomandă transportul sau păstrarea apei în recipiente de plastic, mai ales când temperaturile depășesc 30 de grade Celsius. Explicația este una simplă: substanța Bisfenol A, care este utilizată pentru fabricarea sticlelor din plastic, dar și a ambalajelor mai flexibile pentru conserve, face parte din categoria elementelor nocive cu potential disruptiv endocrin, care alterează felul în care organismul produce hormonii.

O altă abordare, în spiritul durabilității, ține de documentarea privind produsele locale, specifice regiunii din care trăim. Acest lucru se aplică și apei pe care alegem să o bem.

Sursa principală de apă pentru municipiul Brașov și localitățile învecinate este lacul Târlung. Acesta este un bazin de acumulare care conține o apă brută, bogată natural cu multe elemente benefice organismului uman.

Calciul este cel mai prezent mineral în corpul uman. El constituie între 1,5 şi 2% din greutatea corpului, peste 99% fiind prezent în oase. Calciul este important pentru funcţionarea muşchilor, coagularea sângelui şi ritmul cardiac. Deficitul de calciu duce la apariţia spasmelor musculare, crampelor, hipertensiunii arteriale şi osteoporozei. Fiecare litru de apă furnizat de Compania Apa Braşov conţine cel puțin 56 mg de calciu.

Magneziul este un alt mineral important. Aproximativ 60% din magneziul prezent în corpul uman îl găsim în oase, 26% în muşchi, restul fiind conţinut în ţesuturile moi şi fluidele corporale. Magneziul este implicat în multe activităţi cum ar fi: producţia de energie în celule, formarea proteinelor şi reproducerea celulelor. Deficitul de magneziu duce la apariţia iritabilităţii, stărilor de slăbiciune, crampelor musculare, durerilor de cap şi insomniei. Fiecare litru de apă furnizat de Compania Apa Braşov conţine cel puțin 34 mg de magneziu.

Fierul intră în componenţa globulelor roşii şi intervine în transportul oxigenului de la plămâni către ţesuturi şi în transportul dioxidului de carbon de la ţesuturi către plămâni. El este, de asemenea, conținut în mod natural de apa lacului Târlung.

În urma tratării apei brute, toate aceste elemente rămân în produsul finit, adică apa potabilă.

De aceea, vă recomandăm să beți apă de la robinet pentru că este sigură și sănătoasă!